26 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1557 kcal
|
Yağ: 50,64g | Prot: 27,28g | Karb: 254,70g.
Kahvaltı: Favorit Konfitüre Aprikosen, Migros Butter, Migros American XL-Toast, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Banane, Birnen. Akşam Yemeği: Aprikosenkonfitüre, Migros Butter, Hafermehlbrot. Aperatifler/Diğer: Alpro Cremoso Zitronenkuchen, Kaffee mit Milch und Zucker. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|