26 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2334 kcal
|
Yağ: 90,24g | Prot: 112,35g | Karb: 237,63g.
Kahvaltı: Cornetto al Cioccolato, Latte (Latte Intero). Öğle Yemeği: Vallericca Zucchine Grigliate, Molinari Sambuca, Algida Cornetto Classico, Aia Tacchino Fesa a Fette. Akşam Yemeği: Molinari Sambuca, Nuggets di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, McDonald's Cesar Salad con Pollo alla Piastra. Aperatifler/Diğer: Dulcesol Macarons Caffè, Mulino Bianco Fiori di Latte, McDonald's Cono, Campari Campari Soda, Prosecco, Named Low Carb Protein Shake, TUC Cracker Multicereali, Hero Muesly Cioccolato al Latte. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|