26 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 68,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
636 kcal
|
Yağ: 47,02g | Prot: 21,87g | Karb: 29,90g.
Kahvaltı: Кофе, ITLV Оливки Зелёные с Лимоном. Öğle Yemeği: Кабачок Фаршированный, Зеленый Попугай Семечки Отборные, Чахохбили из Курицы, Капуста Белокочанная. Akşam Yemeği: Караваево Пломбир Крем-Брюле. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|