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Bueno, de ayer a hoy igual, peeero teniendo en cuenta que ayer me comí un croissant de chocolate de la pasteleria Canals (considerados de los mejores de Barcelona) porque era el santo del jefe y que por la noche fuimos a cenar al chiringuito y me pedí un gintónic, qué más quiero!!!
Hoy de desayunar pan de nube (Philadelphia y huevos con un poquito de levadura), a retomar el reto!
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63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
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1493 kcal
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Yağ: 127,27g | Prot: 55,45g | Karb: 30,22g.
Kahvaltı: ROSTAS la RIERA, Café Espresso, Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar, Philadelphia Queso Untar, Huevo, Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Café Espresso. Öğle Yemeği: Nutrisport MCT, Alesto Nueces Pacanas, Tomates Cherry, Royal Gelatina Light, Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte, Eroski Aguacate, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Huevo (Entero). Akşam Yemeği: Alesto Nueces Pacanas, Hacendado Arándanos Enteros, La Fageda Yogur Griego, RealValle Lomo de Cebo Ibérico 50% Raza Ibérica, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Hacendado Salteado de Verduras. Aperatifler/Diğer: Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar, Torras Chocolate Negro Stevia. devamı için...
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sabit kilo
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