Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
bahar_sahin
Günlük
26 Tem 19
bahar_sahin Günlüğü, 26 Tem 19
bahar_sahin Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Allah ne etmeye durdu resmen , şaşırtayim diyr bir parça ekmeğe baya baya nutella sürdüm . Ohhh miss özlemişim ya😂
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
18,8 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 26 Temmuz 2019:
239 kcal
Yağ: 19,66g | Prot: 12,36g | Karb: 3,65g.
Kahvaltı:
Sütaş Süzme Peynir, Fındık, Badem, Sucuklu Yumurta.
devamı için...
840 kcal
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph - 1 saat ve 42 dakika, Samsung Health - 22 saat ve 18 dakika.
devamı için...
Haftada 0,1 kg kaybediyor
22 Destekçi
Destek
Yorumlar
😅😂
26 Tem 19 üye tarafından:
rabiaserkanilhan
ben koca kavonuzu yiyom sekere acim resmen yemekle isim yok 😈😢😢
26 Tem 19 üye tarafından:
behmsuuu
ah ah
26 Tem 19 üye tarafından:
behmsuuu
Bir parça aldim tam 1 saat 45 dk bisiklet geçirdim. Dahası da agirlik plates calisacam
26 Tem 19 üye tarafından:
bahar_sahin
Benim de bu aralar canim hep tatlı özellikle çikolatalı yas pasta istiyorum. Alacak gibi oluyorum alip kasaya gelip geri dönüp yerine bırakıyorum 😂 kilo alma korkusu daha baskın geliyor
26 Tem 19 üye tarafından:
bahar_sahin
Çok ilginç ben bile şaşıyorum ama canım hiç tatlı bir şey istemiyor ,ki ben gece 1 de 2de eşimi çikolata almaya gönderen insanım 😂
27 Tem 19 üye tarafından:
rabiaserkanilhan
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
bahar_sahin Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle