sashavlasovar Günlüğü, 26 Tem 19

Кабачок фаршированный
Сметана 15% - 2 чайные ложки
Ужин на 185 ккал :)

---

589 kcal

Yağ: 25,76g | Prot: 29,14g | Karb: 60,63g.   Kahvaltı: Президент Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Увелка Каша Овсяная с Малиной, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Кабачок Фаршированный. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Кабачок Фаршированный. devamı için...

2988 kcal

Egzersiz: Yürüyüş - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...