26 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1066 kcal
|
Yağ: 41,96g | Prot: 86,75g | Karb: 102,05g.
Kahvaltı: SPAR Full Cream Fresh Milk, Primal Diet Shake, Primal Diet Shake. Öğle Yemeği: Lancewood White Cheddar Cheese, SPAR Smoked Country Ham, Albany Best of Both White Bread. Aperatifler/Diğer: Nescafe Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lizel De Beer Kilo Geçmişi
|