Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
G-factor
Günlük
26 Tem 19
G-factor Günlüğü, 26 Tem 19
G-factor Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
When I was 22 I was an Army Airborne Ranger the physical part of that job was so easy for me , now starting to row 10,000 meters a day at 59 is proving to vey difficult . Muscle memory is not what it’s cracked up to be , and I’m fn starving!
Diyet Takvimini Görüntüle
, 26 Temmuz 2019:
2148 kcal
Yağ: 94,07g | Prot: 80,82g | Karb: 245,48g.
Kahvaltı:
Muscle Feast Whey Protein Isolate, Blueberries , Foxy Strawberries.
Öğle Yemeği:
Egg, Heinz Tomato Ketchup, French's French Fried Onions.
Akşam Yemeği:
Kirkland Signature Bacon Bits, Dr. Oetker Mozzarella & Pesto Pizza.
Aperatifler/Diğer:
Thomas' Cinnamon Raisin English Muffins, Skippy Creamy Peanut Butter, Wal-Mart Fresh Pineapple.
devamı için...
3315 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
Hooah! You can do this. Make sure your calorie intake is enough. Starving is a recipe for disaster!
26 Tem 19 üye tarafından:
Erquiaga
Thanks for the encouragement, I’m doing this alone,
27 Tem 19 üye tarafından:
G-factor
G-factor Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle