27 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1435 kcal
|
Yağ: 47,19g | Prot: 101,44g | Karb: 152,82g.
Kahvaltı: Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье". Öğle Yemeği: Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Котлета Домашняя, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Energy Diet Дыня Smart, Магнит Банан, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|