27 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
602 kcal
|
Yağ: 24,26g | Prot: 44,95g | Karb: 52,78g.
Kahvaltı: Zeytinyağı, Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Ispanak. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|