25 Temmuz 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
712 kcal
|
Yağ: 7,89g | Prot: 51,17g | Karb: 102,79g.
Kahvaltı: jam, whole wheat bread. Öğle Yemeği: boneless chicken breast. Akşam Yemeği: fat free cheese slice, zesty italian fat free, salad. Aperatifler/Diğer: Compliments Flax and Granola, silhouette , Special K cereal bar. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|