27 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 39,70g | Prot: 73,20g | Karb: 89,67g.
Kahvaltı: セブンイレブン レバニラ, 卵, ご飯. Öğle Yemeği: たこ焼き. Aperatifler/Diğer: マイプロテイン プロテイン. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|