Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
CLLPL
Günlük
27 Tem 19
CLLPL Günlüğü, 27 Tem 19
CLLPL Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
keto
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
21,1 kg
.
Geriye kalan:
3,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 27 Temmuz 2019:
2858 kcal
Yağ: 198,85g | Prot: 117,51g | Karb: 154,83g.
Kahvaltı:
Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Mlekpol Mleko 3,2%.
Öğle Yemeği:
Smak Sałatka Szwedzka Ogórkowa, Łowicz Koncentrat Pomidorowy, Kraina Wędlin Boczek Wędzony.
Akşam Yemeği:
Morliny Berlinki, Winiary Majonez Dekoracyjny, Światowid Ser Morski, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Mlekpol Mleko 3,2%.
Aperatifler/Diğer:
Arbuz, Żywiec Piwo Bezalkoholowe, Lukrecja, Śliwki.
devamı için...
Haftada 4,2 kg kaybediyor
19 Destekçi
Destek
Yorumlar
🔥👍
27 Tem 19 üye tarafından:
adamwroc
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
CLLPL Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle