27 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1700 kcal
|
Yağ: 73,71g | Prot: 68,50g | Karb: 200,96g.
Kahvaltı: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Pfirsiche, Bananen, Senseo Extra Mild. Öğle Yemeği: Äpfel, Solevita Apfelsaft, Gemüsesuppe, Gebirgsjäger Gelderländer Bauchspeck. Akşam Yemeği: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Grafschafter Balance Brot, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Gut & Günstig Mozzarella . Aperatifler/Diğer: Bussy Mix Ice Pops, K-Classic Walnuss Eiscreme. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
|
|