27 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 66,20g | Prot: 63,95g | Karb: 73,38g.
Kahvaltı: Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Tomatoes. Öğle Yemeği: Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Olive Oil , Souper Salad Green Bell Peppers, Sonic Grilled Onions, Mushrooms, Jalapeno Peppers , Schwan's Philly Sliced Beef. Akşam Yemeği: Schwan’S Chicken & Cheese Quesadillas. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|