27 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
153,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 58,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1887 kcal
|
Yağ: 50,63g | Prot: 94,35g | Karb: 265,10g.
Kahvaltı: Инжирный Персик. Öğle Yemeği: Хохланд Творожный Сыр, Карусель Багет Ржаной, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Fuzetea Зелёный Чай Цитрус , Яйцо-Пашот. Akşam Yemeği: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Красные Помидоры, Запеченные или Жареные Гребешки. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Strelka_belka Kilo Geçmişi
|