27 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
650 kcal
|
Yağ: 17,60g | Prot: 14,30g | Karb: 110,50g.
Kahvaltı: Kamps Käsebrötchen Überbacken, Bäcker Görtz Berliner. Öğle Yemeği: Kaufland Milchbrötchen. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|