brlozdmr Günlüğü, 27 Tem 19


1199 kcal Yağ: 42,70g | Prot: 58,22g | Karb: 147,28g.   Kahvaltı: Ahir Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Salatalık, Karpuz. Öğle Yemeği: Yoğurt, Tavuk Salatası. Akşam Yemeği: Fırında Patates, Fırında Köfte. Aperatifler/Diğer: Eti Benim'O, Su, Çay Şekerli. devamı için...
2290 kcal Egzersiz: kol egzersizi - 16 dakika, Uyku - 23 saat ve 44 dakika. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


brlozdmr Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.