27 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 33,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2394 kcal
|
Yağ: 111,64g | Prot: 78,14g | Karb: 268,72g.
Kahvaltı: Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные . Öğle Yemeği: От Палыча Торт Блинный с Фисташкой, Тануки Соевый Соус, Тануки Орандж Краб, Тануки Сицилийский Ролл, Тануки Ролл с Огурцом , Тануки Роллы Филадельфия, Пепси Пепси Лайт. Akşam Yemeği: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Масли Крекер с Отрубями. Aperatifler/Diğer: Пепси Пепси Лайт, Витамин Тальятелле с Грибами. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kseniaatikhonova Kilo Geçmişi
|