mhairinic Günlüğü, 27 Tem 19

mhairinic Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

27 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

55,3 kg Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Temmuz 2019:

1303 kcal

Yağ: 60,90g | Prot: 46,25g | Karb: 126,09g. Kahvaltı: Boiled Egg, Tesco Bacon. Öğle Yemeği: Whole Earth Smooth Original Peanut Butter, DS Rice Cakes, Genius Soft White Roll, Carrots, Celery, Tesco Chickpeas in Water. Akşam Yemeği: Alpro Soya Vanilla Yoghurt, Bananas . Aperatifler/Diğer: Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Lidl Soya Drink, Lidl Soya Drink, Lidl Soya Drink. devamı için...