28 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1813 kcal
|
Yağ: 70,39g | Prot: 71,39g | Karb: 231,35g.
Kahvaltı: Нектарин, Банан, Хороль Сметана 15%, Сырники с Бананом, Сотка Рулет с Маком. Öğle Yemeği: Сотка Пельмени. Akşam Yemeği: Финик, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Суп из Сайры, Самбери Десерт Йогуртовый. Aperatifler/Diğer: Мёд, Ritter Sport Альпийское Молоко, Сырники с Бананом. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
AnutaKonotop Kilo Geçmişi
|