krisvina69 Günlüğü, 28 Tem 19

Всем доброе утро и удачного дня) На завтрак ленивые вареники с черной смородиной и кофе с молоком

---

1453 kcal

Yağ: 33,82g | Prot: 194,09g | Karb: 95,34g.   Kahvaltı: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Княгинино Молоко Отборное, Сырники с Черникой. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Baisad Макароны, Княгинино Молоко Отборное, Вегана Мука Рисовая, Домик в деревне Масло Сливочное, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Болгарский Перец, Болгарский Перец, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Брокколи. Aperatifler/Diğer: Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. devamı için...

1315 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...