jinny66 Günlüğü, 28 Tem 19

총 370칼로리 ㅠㅠ / mavadamia 145 kal / cauliflower+celery / extra vergin olive oil+balsamic (66kal) sourdough+동생이만들어준 keto chocolate spread

1052 kcal Yağ: 53,87g | Prot: 49,85g | Karb: 103,34g.   Kahvaltı: Egg White, Vinegar , Extra Virgin Olive Oil, Sesame Seeds, Cherry Tomatoes, Carrots, Celery , Cauliflower,  Keto Chocolate Spread (Home Made), Macadamia Nuts , Wasa Whole Grain Crispbread. Öğle Yemeği: Sugar, Fish Sauce , Medjool Dates , Sesame Seeds, Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Balsam-Pear (Bitter Gourd) (Pods, Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cos or Romaine Lettuce, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Thai Riceberry Rice,Purple Rice,ข้าวไรซ์เบอรรี่, Pearled Barley (Cooked). Akşam Yemeği: Praise Balsamic Dressing 100%Fat Free, Carrots, Celery ,  Keto Chocolate Spread (Home Made), Unsweetened Frozen Strawberries, Soy Sauce (Shoyu), Soft Silken Tofu,  Silver Bluggoe,Musa Banana กล้วยหักมุก. Aperatifler/Diğer: Cherry Tomatoes, Ritter Sport Dark Chocolate 74%. devamı için...
2137 kcal Egzersiz: Dinlenme - 15 saat, Uyku - 9 saat. devamı için...

11 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
저 salad 는 하얀개란가지 보함해두 총 90칼 다만 macadamia 6개정도 가 144칼 olive oil 70칼 ㅎㅎ 역시 😑😑 
27 Tem 19 üye tarafından: jinny66
ㅎㅎ extra vergin olive oi 는 일반보다 향와맛이강햣어 (얘전애 pizza 먹을대 남아잇는 origano )를 이용하니가 먹을만함니다 😆😆😆 
28 Tem 19 üye tarafından: jinny66

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


jinny66 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.