28 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1625 kcal
|
Yağ: 42,90g | Prot: 62,36g | Karb: 247,22g.
Kahvaltı: Pfirsiche, Banane, Solevita Apfelsaft, Ja! Haferflocken Zart, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Döner Kebab. Akşam Yemeği: Pfirsiche. Aperatifler/Diğer: Freeway Iso Sport, Confiserie Firenze Bissimo. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|