28 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1653 kcal
|
Yağ: 79,27g | Prot: 75,31g | Karb: 149,05g.
Kahvaltı: Kipfilet, Gwoon Meergranen Triangels. Öğle Yemeği: Gwoon Meergranen Triangels, Johma Vrije Uitloop Ei Salade. Akşam Yemeği: OLA Cornetto Classico, AH Maaltijdsalade Grote Garnalen, Sojaboontjes. Aperatifler/Diğer: AH Indonesische Kipsate Spiesjes, AH Mini Kaas Hapjes. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|