|
2 Stück Frühstücksschinken außen und auf den Boden der Ragout fin Schale legen, ein Ei in die Mitte, Tomatenstücke um das Ei legen, Frühlingszwiebel und Käse drüber, 30 min in den Ofen bis der Käse braun ist. Absolut lecker bei 180kcal pro Schale 😋
|
505 kcal
|
Yağ: 18,42g | Prot: 34,46g | Karb: 50,05g.
Kahvaltı: Leitungswasser, Sevenhills Wholefoods Roh Maca-Pulver Bio. Öğle Yemeği: Leitungswasser, Erdbeeren, Alpro Kokosnussdrink - Original, Peak Whey Selection Cookies & Cream, Sevenhills Wholefoods Roh Kakaonibs Bio, Banane. Akşam Yemeği: Leitungswasser, Frühlingszwiebeln, Tomaten, Ei, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Biofeel Bio Ashwagandha. devamı için...
|
|
 Yorumlar
sieht lecker aus aber wirst du davon satt?
28 Tem 19 üye tarafından: claudia.xxl
|
Ich habe nur eine Schale geschafft, ja mir reicht das, zumal ich die letzten beiden Tage Fastentage hatte, da hat man dann eh nicht so viel Hunger und der Magen liebt dann eher kleine Portionen 🙂
28 Tem 19 üye tarafından: zueckis
|
29 Tem 19 üye tarafından: PumbaSummers
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|