28 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 32 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 145,17g | Prot: 65,92g | Karb: 6,56g.
Öğle Yemeği: O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Шпинат, Vicos Колбаса Свиная Новая, Сельдь Соленая. Akşam Yemeği: Рестрейд Солонина из Грудинки Домашняя, Огурец (с Кожурой), Индивит Колбаса Сырокопченая с Индейкой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|