28 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 44,85g | Prot: 25,93g | Karb: 163,67g.
Kahvaltı: Инжир, Яблоко, Персики, Магнит Солянка Овощная, Сливочный Сыр, На здоровье Хлеб, Dolmio Соус Песто с Базиликом, Alpro Кокосовое Молоко, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|