28 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 23,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
504 kcal
|
Yağ: 33,77g | Prot: 45,66g | Karb: 1,48g.
Kahvaltı: Albertsons Heavy Whipping Cream , Oscar Mayer Traditional Bacon, Egg White. Öğle Yemeği: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Akşam Yemeği: Follow Your Heart Organic Vegenaise, Beef Brisket (Lean Only Eaten). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
skinnyminilinny Kilo Geçmişi
|