29 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 55,83g | Prot: 64,54g | Karb: 214,17g.
Kahvaltı: Цех 85 Кофе с Молоком, Ах, Полинка Творожная Масса с Изюмом, Dr. Korner Слайсы. Öğle Yemeği: Помидоры, Макароны с Фаршем. Akşam Yemeği: Дансония Колечки Глазированные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дымов Колбаса Сливочная. Aperatifler/Diğer: Био Баланс Биокефирный 1%, Кофе с Молоком, Нектарин. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|