29 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1488 kcal
|
Yağ: 54,75g | Prot: 105,27g | Karb: 148,25g.
Kahvaltı: Buonissimo Крем с Творогом и Зеленью с Чесноком, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Белый Пеликан Грецкий Орех, Евроопт Банан, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Фермер Хлопья из Смеси 7 Злаков. Öğle Yemeği: Желтый Сладкий Перец, Гречка Вареная, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гарнец Мука Рисовая, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Капучино, Евроопт Банан, Евроопт Персик, Орехи Кешью, Danone Йогурт Yopro. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|