29 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 26,69g | Prot: 189,40g | Karb: 81,81g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Черная Смородина, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Вареники Обычные. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Мистраль Греча Ядрица. Akşam Yemeği: Яичный Желток, Яичный Белок, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|