29 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 48,48g | Prot: 103,33g | Karb: 163,16g.
Kahvaltı: Макароны Отварные, Хлебодар Хлеб Солодовый, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Шаурма с Курицей. Akşam Yemeği: Щи с Курицей, Кефир 1%, Дыня. Aperatifler/Diğer: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Бахетле Желудки Куриные Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|