29 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1469 kcal
|
Yağ: 68,41g | Prot: 63,47g | Karb: 145,59g.
Kahvaltı: Ашан Слива Желтая, Сочинский Мясокомбинат Сосиски Ганноверские, Картофельное Пюре. Öğle Yemeği: Federici Макароны Спиральки, Сочинский Мясокомбинат Сосиски Ганноверские, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая. Akşam Yemeği: Тануки Роллы Филадельфия. Aperatifler/Diğer: Сыр Тильзитер, Белый Хлеб, Вишневый Компот, Арбуз, Принто Соус Томатный по-Краснодарски. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|