29 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 63,09g | Prot: 82,75g | Karb: 155,82g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 1,5%, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Простоквашино Сметана 15%, Мои2 Сырники. Öğle Yemeği: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Огурец (с Кожурой), Maltagliati Макароны, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Akşam Yemeği: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Freshsecret Морковь По-Корейски, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Лаваш Северный. Aperatifler/Diğer: Сладуница Конфеты Тирамиссо, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|