29 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 64,52g | Prot: 67,47g | Karb: 49,26g.
Öğle Yemeği: Tomaten, Gekookt Ei, Vita D'or Yogonaise, Wapenaer Belegen Kaas, Bulthuis Koolhydraatarme Crackers Naturel. Akşam Yemeği: Knorr Pepersaus, Jumbo Varkenshaas, Maggi Roomsaus, Bloemkool. Aperatifler/Diğer: AH Gekruide Hausmacher, Milka Hazelnoot Chocolade, Olifant Jonge Jenever, Amstel Radler Fris 0.0%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|