|
Домашний завтрак:258кк Тушеные овощи 148 г(баклажан преобладает,броколли,стручковая фасоль и горох) это же будет и на обед последующие 2 дня(на работе буду жить день сутки ночь) И актуаль сыворотка+сок 210 мл(манго,апельсин)
|
1552 kcal
|
Yağ: 69,87g | Prot: 46,08g | Karb: 185,36g.
Kahvaltı: Тушеные Овощи, Актуаль Сыворотка +Сок, Банан, Активиа Смусси. Öğle Yemeği: Омлет с Овощами, Актуаль Сыворотка +Сок, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Чай, Картошка Вареная, Свекла Вареная, Акватория Сайра Тихоокеанская Натуральная, Квас. Akşam Yemeği: Актуаль Сыворотка +Сок, Салат из Помидоров и Огурцов. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya Selivonets Kilo Geçmişi
|