29 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2212 kcal
|
Yağ: 112,20g | Prot: 71,04g | Karb: 230,84g.
Kahvaltı: Красная Цена Молоко 3,2%, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой, Оливье, Сахар. Öğle Yemeği: Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Кремлевское Спред, Barilla Спагетти #5. Akşam Yemeği: Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
жирная женщина Kilo Geçmişi
|