29 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
682 kcal
|
Yağ: 31,64g | Prot: 56,24g | Karb: 41,89g.
Kahvaltı: Pan Integral, Huevo, Hacendado Claras de Huevo, Mermeladas (Bajas en Azúcar). Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo, Tomates Rojos, Huevo Cocido. Aperatifler/Diğer: Hacendado Coco Rallado, Hacendado Yogur Griego Natural. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|