Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
gianmarco.cirulli
Günlük
29 Tem 19
gianmarco.cirulli Günlüğü, 29 Tem 19
gianmarco.cirulli Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 29 Temmuz 2019:
2421 kcal
Yağ: 40,59g | Prot: 119,77g | Karb: 382,42g.
Kahvaltı:
Brioche al Cioccolato, Brioche alla Nutella, Alesto Fichi Essiccati, Albume d'uovo, Milbona Latte di Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%, Probios Fiocchi di Avena Bio, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Pistacchio.
Öğle Yemeği:
Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, In's Pasta Integrale Bio, Primia Insalata Iceberg.
Akşam Yemeği:
Zucchine Bollite, Petto di Pollo, Carne, Patate Dolci.
Aperatifler/Diğer:
Papaya, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, MD Riso Originario Integrale Bio.
devamı için...
2254 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
16 Destekçi
Destek
Yorumlar
Buon appetito 🤤
29 Tem 19 üye tarafından:
wertyuii
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
gianmarco.cirulli Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle