30 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 42,92g | Prot: 70,30g | Karb: 68,22g.
Kahvaltı: Сырники Домаш., Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Черешня, Малина. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Простоквашино Сметана 10%, Малина, Буренка Творог Обезжиренный, Лента Дорадо. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_Ekaterina_M_ Kilo Geçmişi
|