30 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
516 kcal
|
Yağ: 27,09g | Prot: 41,85g | Karb: 25,31g.
Kahvaltı: Dulano Skyrtadella, Oskroba Tost Pszenny, Fol Epi Legere Nussig & Mild, Cucumber, Vital Fresh Kiełki Brokułu. Öğle Yemeği: President Camembert Lekki 12%. Akşam Yemeği: Landbeck Bruzzi-Kracher Bratwurst. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|