|
Марафон в августе.
Собрались с greenkrapiva организовать команду с РСК не меньше 1700. Желающим можно отметиться здесь или у зелёной крапивы:)) ещё есть пара мест
Апд. Команда Живописные набрана.
Апд2. Команда 2набрана.
Набрана команда 3.
|
1944 kcal
|
Yağ: 87,09g | Prot: 105,92g | Karb: 179,12g.
Kahvaltı: Растительное Масло, Зефир, Помидоры, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Рисовая Мука, Гарнец Льняная Мука, Кабачки, Яйцо. Öğle Yemeği: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Баклажаны, тушеные с перцем, луком, морковью и томатами, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Гарнец Рисовая Мука, Растительное Масло, Творог 5%, Яйцо, Инжир. Akşam Yemeği: Арахис, Сливы, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Арбуз. Aperatifler/Diğer: Сыр Российский, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. devamı için...
|
|
1 - 20 / 125
 Yorumlar
30 Tem 19 üye tarafından: greenkrapiva
|
Ждём ещё КатеринуСи. Она ещё раньше писала!
30 Tem 19 üye tarafından: greenkrapiva
|
30 Tem 19 üye tarafından: Natalex-Ed
|
greenkrapiva, да, можно и ещё пару человек, команды вроде бы 4-6 участников
30 Tem 19 üye tarafından: nathings
|
В любом случае, для Катерины держим место.
30 Tem 19 üye tarafından: greenkrapiva
|
30 Tem 19 üye tarafından: Elena Zagaynova
|
Итак, уже набрали минимум- я, greenkrapiva,Nstalex-Ed, Elena Zagaynova и место для Катерины. Можем шестого, но это опционно.
Название Живописные нам подходит?
30 Tem 19 üye tarafından: nathings
|
Рск август ср 2250
Активность сад, огород
30 Tem 19 üye tarafından: Elena Zagaynova
|
Мне на ум только птичьи названия приходят -Жир-птицы, Журавушки😁
30 Tem 19 üye tarafından: Natalex-Ed
|
Жир-птицы я не хочу))))) Тогда уже лучше Жар-птицы)))))
30 Tem 19 üye tarafından: greenkrapiva
|
Девочки, предлагаю ещё для себя, для информации озвучить величину поддержки и процент дефицита. Интересно!
30 Tem 19 üye tarafından: greenkrapiva
|
Жду ответа по максимальному количеству участников команды. Там ещё два человека на подходе.
30 Tem 19 üye tarafından: greenkrapiva
|
greenkrapiva, у меня при средней бытовой активности поддержка 2500, но сейчас активность выше. Дефицит не меньше 540 ккал
30 Tem 19 üye tarafından: nathings
|
greenkrapiva, Анчи пока молчит, про ребят на подходе- подождем, если ещё набегут, будет следующая команда
30 Tem 19 üye tarafından: nathings
|
Поддержка около 2550-2600 кк. Это летом, я думаю. Дефицит делаю 700 кк, то есть около 25%. Это много, но через месяц посмотрим.
30 Tem 19 üye tarafından: greenkrapiva
|
nathings, меня к себе в команду возьмите.
30 Tem 19 üye tarafından: Елена500
|
Елена500, кажется, мы уже сформировались, перейдите в журнал greenkrapiva, вот, коммент выше, там ещё одна команда собирается
30 Tem 19 üye tarafından: nathings
|
30 Tem 19 üye tarafından: masij89
|
masij89, перейдите к greenkrapiva, там мы уже третью команду набираем
30 Tem 19 üye tarafından: nathings
|
masij89, читайте правила у Ждуна Жоры на странице. Определяйтесь с калорийностью. Открывайте свой журнал, чтобы был виден всем. Ищите новую подходящую команду.
30 Tem 19 üye tarafından: greenkrapiva
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|