|
Марафон в августе.
Собрались с greenkrapiva организовать команду с РСК не меньше 1700. Желающим можно отметиться здесь или у зелёной крапивы:)) ещё есть пара мест
Апд. Команда Живописные набрана.
Апд2. Команда 2набрана.
Набрана команда 3.
|
1944 kcal
|
Yağ: 87,09g | Prot: 105,92g | Karb: 179,12g.
Kahvaltı: Растительное Масло, Зефир, Помидоры, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Рисовая Мука, Гарнец Льняная Мука, Кабачки, Яйцо. Öğle Yemeği: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Баклажаны, тушеные с перцем, луком, морковью и томатами, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Гарнец Рисовая Мука, Растительное Масло, Творог 5%, Яйцо, Инжир. Akşam Yemeği: Арахис, Сливы, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Арбуз. Aperatifler/Diğer: Сыр Российский, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. devamı için...
|
|
21 - 40 / 125
 Yorumlar
Кто хочет поучаствовать с РСК выше 1700, можете самоорганизовывайтесь здесь, собирайте команду 4-6 человек, выбирайте аналитика, он делает пост у себя и уводит свою команду себе в журнал.
30 Tem 19 üye tarafından: nathings
|
Итак, сформирована команда Живописные:
1 greenkrapiva
2 nathings
3 Natalex-Ed
4 Elena Zagaynova
5 Катерина Си ( не подтверждено)
6 Anchi1105
Вечером сформирую таблицу, 1августа от всех жду актуальный вес
30 Tem 19 üye tarafından: nathings
|
Участники команды Живописные! Напишите у себя на страницах, что участвуете в ЖП-марафоне, команда Живописные.
30 Tem 19 üye tarafından: greenkrapiva
|
Не в комментариях! На главной странице.
30 Tem 19 üye tarafından: greenkrapiva
|
Общаемся в комментах или в группе?
30 Tem 19 üye tarafından: Anchi1105
|
Предлагаю на странице аналитика)) И на наших личных по отдельным темам. Всё равно весь месяц тесно общаться))
30 Tem 19 üye tarafından: greenkrapiva
|
а можно к вам. вес 68, рост 164. питаюсь в коридоре 1700- 2000
30 Tem 19 üye tarafından: Я брунгильда
|
Я брунгильда, спишитесь с masij87, и посмотрите на странице greenkrapiva, там тоже люди собирались в команду, организуетесь, и будете участвовать.
30 Tem 19 üye tarafından: nathings
|
ем на 1500-1600, возьмете?
30 Tem 19 üye tarafından: Leksandra_
|
Я участвую)) Вес пока 76,9 кк 2100, активность три кардио в неделю и шагов 10_14000 в день))) Команда Живописные ))) Могу помогать аналитику)))
30 Tem 19 üye tarafından: КатеринаСи
|
Leksandra_, пожалуйста, читайте все комментарии! Здесь команды от 1700 кк. Конкретно эта команда уже сформирована. Ищите соратников по калориям на странице Ждуна Жоры))
30 Tem 19 üye tarafından: greenkrapiva
|
Девочки, команда ровно 5 человек
30 Tem 19 üye tarafından: _Стройная
|
Leksandra_, тут формировались команды с РСК выше 1700. Напишите пост у себя на странице, и позовите народ из поста Ждуна Жоры (ZhdunZhora), там много с вашим калоражем
30 Tem 19 üye tarafından: nathings
|
КатеринаСи, уровень поддержки и процент дефицита знаете?
30 Tem 19 üye tarafından: greenkrapiva
|
Стройная, у нас производственная необходимость! У нас шесть))
30 Tem 19 üye tarafından: greenkrapiva
|
Не паникуем, сейчас все решим
30 Tem 19 üye tarafından: nathings
|
Сейчас наберем ещё команду, желающие, отпишитесь.
Много тех, кто не может организоваться, если соберём ещё одну, кто-то перейдет туда, думаю, проблем не будет? Если не выйдет, тогда будем за 6 пробивать
30 Tem 19 üye tarafından: nathings
|
30 Tem 19 üye tarafından: katerina_therbakova
|
Еще свободное место есть?
30 Tem 19 üye tarafından: 100+кг_Счастья ☆
|
У нас в кооманде подтвердились все шестеро, поэтому набираем ещё одну, чтобы соответствовать правилам.
1 Анчи, пойдете в новую команду? Я щас соберу народ. Или Катерина, вы были готовы быть аналитиком.
2 katerina_therbakova,
Щас наберу остальных
30 Tem 19 üye tarafından: nathings
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|