30 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2953 kcal
|
Yağ: 121,42g | Prot: 177,21g | Karb: 282,65g.
Kahvaltı: Brunch Paprika Peperoni, Aldi Bio Dinkelbrot, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Leerdammer Leger. Öğle Yemeği: BioBio Frische Fettarme Milch 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, McDonald's Big Mac, McDonald's Mcwrap Chicken Sweet-Chili. Akşam Yemeği: Bifi Salami . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|