30 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 57,44g | Prot: 39,04g | Karb: 206,75g.
Kahvaltı: Цех 85 Кофе с Молоком, Dr. Korner Слайсы, Ах, Полинка Творожная Масса с Изюмом. Öğle Yemeği: Ермолино Бифштекс, Помидоры. Akşam Yemeği: Delicados Тортилья, Био Баланс Биокефирный 1%. Aperatifler/Diğer: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Праздник Сластены Колечки Глазированные, Нектарин. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|