30 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2178 kcal
|
Yağ: 185,05g | Prot: 89,94g | Karb: 43,52g.
Kahvaltı: Kawa, Go Vege Krem z Orzeszków Ziemnych, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Cytryna, Prelika Musztarda Przysmak Słowacji, Czosnek, Baresa Zielone Oliwki bez Pestek, Roleski Majonez Stołowy, Oliwa z Oliwek, Helio Słonecznik Łuskany, Pestki Dyni, Koperek, Ogórek Kwaszony, Kapusta Pekińska, Cukinia, Wątróbka Drobiowa, Smalec, Masło, Bulion z Kury/Kurczaka, Ocet Winny (z Jabłek). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|