31 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 28,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1931 kcal
|
Yağ: 88,64g | Prot: 49,92g | Karb: 229,94g.
Kahvaltı: Братья Грилль Сальтисон Куриный, Хлеб, Любятово Печенье Топленое Молоко , Американо, Коммунарка Конфеты Красная Шапочка. Akşam Yemeği: Куриная Печень, Спагетти. Aperatifler/Diğer: Яшкино Крекер Золотая Рыбка , Любятово Печенье Топленое Молоко , Beerka Миндаль Жареный Солёный, Twix Печенье Песочное. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|