Anastasiya Selivonets Günlüğü, 31 Tem 19

Завтрак: 365 кк
- блинчик на кислом молоке
- тунец
- красная имитированная лососевая икра
- зелёный чай
Всем доброе утро🌇

---

1331 kcal

Yağ: 51,40g | Prot: 70,58g | Karb: 145,83g.   Kahvaltı: Икра Лососевая, Зеленый Чай, Консервированный Тунец, Блины на Кефире. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Тушеные Овощи, Санта Бремор Крабовые Палочки . Akşam Yemeği: Савушкин Йогурт Оптималь Инжир Злаки Лён 2%, Зеленый Чай, Тушеные Овощи, Санта Бремор Крабовые Палочки . Aperatifler/Diğer: Danone Продукт Творожный с Грушей и Бананом , Зеленый Чай, Вареное Яйцо. devamı için...