31 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
960 kcal
|
Yağ: 54,24g | Prot: 22,69g | Karb: 94,13g.
Kahvaltı: TiP H-Vollmilch 3,5%, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Haferflocken, Rosinen. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Joghurt. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|